我国目前每一对青年夫妻，肩上的担子太重了，下有小，上有老，夫妻俩人最少要为两个家庭4个人养老，甚至两家都有爷爷奶奶，可能要赡养8个老人，肩上的压力如山大。

因此，社会老龄化严重是无法避免的，那么这些中青年人，很难承担这么大的赡养老人的重大责任，该怎么办呢？这个问题确实成为一个非常艰巨的事情。

所以，人过60岁以后，只要在5个方面不依赖子女们，就可以为他们减轻一些压力，老人自己到晚年的时候，生活更加幸福快乐和长寿一些。

①不打扰子女，生活自理。

人到60岁，老了的时候，无论是城市老人，还是农村老人，“养儿防老”的观念，在这个现实的社会里，老人必须要重新开始认识，在生活方面，自己身体健康状况还比较正常的时候，要为子女们想一想，遇事记住不要打扰子女们，自己生活的事情，要自己来打理，就能减轻子女们的一些生活上的压力。

②不依赖子女，经济独立。

在经济方面，现在城市老人绝大多数，都有可以供自己生活有余的养老金，不依赖子女还完全可以做到，并且还有能力，在必要的情况下去帮子女们一把。

而农村老人，到60岁以后，再不可能进城打工了，身体健康状况还可允许的情况下，可以在农村自食其力，种一点蔬菜，还可以种一点自食的口粮。

在经济上，因为，子女们的经济压力太大了，用钱方面不要依靠子女，只能依靠自己，一般情况下，农村老人的养老费用有，自己在60岁之前所积攒一些生活余钱，虽然不多，每一个老人多多少少还是有一点的，其次，每一个月还可以领到100多元的养老金，另外，老人还有一定的劳动能力，如把多余的农产品去换一些钱，所以，老人在经济上不是处理个人特大事情的时候，还是可以依靠自己生活，不依赖子女还是可行的。

③不纠结寿命，顺其自然的。

人到老了以后，寿命长短是两个方面决定的，一个方面是在日常生活中，自己对生活和健康的态度，做法决定的，另一个方面是先天性因素决定的，所以，寿命这东西，人老了就不要太过于在意和纠结了，只能做好眼前的生活、养生和健康就足够了，没有必要刻意追求长寿，保持平常心态，顺其自然是最好的选择。

④不重视名利，享受生活。

人过60岁以后，对于“名和利”并不重要，“名和利”是60岁之前，为了谋求生存和生活的必须，到于今“名和利”已经失去了意义，再也没有多大的用去了。

人老了以后，要看淡自己的名和利，要一心一意地追求眼下的生活，和享受生活，养好身体，保持健康，就足够了。

⑤不斤斤计较，适时糊涂。

人老了赋闲在家，居家养老，与家人生活在一起，与周围的人在一起，为了一点点的小事情，为了一些鸡毛蒜皮的事情，应当识大局，得大体，只能装糊涂，不要斤斤计较。

因为，人老了，未来有非常多的事情，自己无能为力，需要家人和身边周围的人来帮助，所以，一些小事情，不要斤斤计较，装一些糊涂是非常必要的，这一点老人应该想得开，做得到的。

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